JDB des deux derniers jours!
Bonsoir!!
Voilà, j'ai commencé WW depuis mardi et tout s'est bien passé jusqu'à maintenant.
Mais le week-end les choses se corsent, comme d'habitude!^^
Ce soir nous sommes donc invités chez des amis, et ça risque de pas être light du tout. Mais c'est pas grave! il me reste 12 ppoints pour ce soir, et je pourrais piocher dans ma réserve hebdo qui n'a pas encore été entamée!^^
Le hic c'est que je comptais aussi sur mes propoints économisés avec le sport, mais je ne suis pas allée au sport cette semaine (trop chargée!!). Du coup, il va falloir que je fasse d'autant plus attention......
Demain midi, c'est re-excès puisqu'on fête l'anniversaire de mon frère! D'ailleurs, quand j'y pense le mois de Janvier va être parsemé d'embuches, car nous sommes beaucoup dans la famille à être nés ce mois-ci.
Mais on va gérer, avec sourire et bonne humeur!!^^
En attendant de vous retrouvez demain pour vous raconter comment j'aurai ultra bien géré ma soirée (soyons optimistes^^), voici mes menus des deux derniers jours:
Jeudi
Matin:
2 tranches pain de mie 3PP
2 cc beurre allégé 15% 1PP
2 cc confiture andros allégée aux abricots 1PP
1 thé 0PP
1 kiwi 0PP
5PP
Midi:
salade 0PP
3 surimis 2PP
tomate 0PP
sauce crudités légère 1 CS 1PP
25g emmenthal 3PP
2 CS compote pommes allégée 2PP
8PP
Goûter:
1 spirale nutella 3PP
1 thé 0PP
3PP
Dîner:
clafoutis jambon -courgettes 6PP
1 vache qui rit 1PP
1 compote pommes allégée 2PP
9PP
Soirée:
1 thé
1 carré de chocolat 1PP
1PP
Soit un total de 26 PP!!^^
Au niveau des points rien à redire, mais par contre après le repas du midi j'avais encore trop faim. Je pense que si je mange une salade le midi, il faut obligatoirement que je l'accompagne d'un féculent!
Ou alors le mieux aurait été d'inverser le repas du soir et du midi. Pour finir sur une note plus légère. Qu'en pensez-vous?
Vendredi
Matin:
4 sandwichs concombre 5PP
1 orange pressée 0PP
1 thé 0PP
5PP
Midi:
1 oeuf cocotte au bacon 5PP (la recette très prochainement)
1 petite tranche pain de mie 1PP
salade 0PP
1 CS sauce crudités légère 1PP
1 pomme 0PP
7PP
Goûter:
1 mini spirale nutella 1PP
1 carré de chocolat menthe 1PP
1 thé OPP
2PP
Soir:
1/2 pizza Dr Oetker spéciale (jambon/salami/champignons) 11PP
1 vache qui rit 1PP
1 pomme 0PP
12 PP
Soit un total de 26 PP pour la journée^^